春捂秋冻 如何做好防护很重要

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，适当多捂一段时间，秋天不要刚觉冷就穿得太多，适当冻一段时间，有益身体健康。

现在正是春天到来的时候，如何做好“春捂”对于我们来说是很重要的。