强降雨天气市疾控中心九大健康防病提示请查收

连日来，我市出现强降雨天气，暴雨导致部分地区受灾。为了更好地应对可能出现的洪涝灾情和次生灾害，7月19日12时起，我省启动水旱灾害防御IV级应急响应。

强降雨对日常生活、交通运输影响较大，请大家减少不必要的出行，驾车注意避让积水路段，山区需防范次生地质灾害。高温高湿环境，极易造成肠道传染病、食源性疾病、皮肤病等疾病的发生。为保护群众身体健康、减少疾病发生，市疾控中心提醒您：加强健康防护，预防疾病发生。

一是密切关注天气变化

遭遇暴雨时应及时躲避并远离大树、高压线路、电器设备、陡崖及易滑坡区域。

洪水暴发时身处在地势低洼的人员，要就近迅速向地势较高处转移。如果已被洪水包围，要保持冷静，设法尽快与当地消防救援取得联系，等待救援。在洪涝期间，不要轻易涉水行走，积水会掩盖水中深坑、掉落电线等，涉水行走极有可能造成意外伤害发生。

二是谨防溺水

雨后湖、河内水量激增，溺水事故更加容易发生，防溺水是我们不变的安全主题。暴雨来前往往天气闷热，尤其是正值暑假期间，学生放假在家，可能会想到游泳解暑。注意！绝对不能到不明水域游泳！

三是注意饮用水卫生

不喝生水，即使肉眼看起来很干净的井水、河水、泉水等，直接饮用也存在危险，这些野外水源中可能含有致病性细菌、寄生虫和病毒。若不得不饮用，混浊水需澄清或用明矾混凝沉淀后，再用漂白精片或泡腾片进行消毒；清澈水，可直接消毒处理，并至少煮沸5分钟才可饮用。

四是食品卫生防污染

目前气候湿度大、温度高，细菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到这些微生物的污染，因此，饭、菜尽量当日清，剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底。另外，不吃腐烂变质或被洪水浸泡过的食物；食物应妥善保存，尽量避免苍蝇、蟑螂、老鼠等叮咬污染食物。

五是注意环境卫生

洪涝过后，应尽快清理环境中的垃圾，有条件的地方可以及时进行环境消杀，避免因蚊蝇大量孳生造成痢疾、甲肝、霍乱等肠道传染病的流行。同时，注意经常开窗通风，保持室内干燥，勤晒衣被。

六是注意做好防蝇灭蚊防鼠工作

洪涝灾害期间，人与蚊、蝇、鼠等接触的机会增多，肠道和虫媒传染病传播流行风险增大，如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医。

日常生活中，可用苍蝇拍等灭蝇，食物应用防蝇罩遮盖；用驱蚊剂、蚊帐等防蚊；粘杀、捕杀等方法灭鼠，如发现蚊蝇、老鼠异常增多的情况可及时向当地有关部门报告。

七是增减衣服防感冒

汛期要密切关注自己和家人的身体，饮食起居生活规律，避免过度劳累，随时注意天气变化，适时增减衣服，预防感冒，一旦出现不适，及时就医。

八是雨浸皮肤需清洗

由于暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水，雨水浸湿部位及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。

九是注重心理健康

洪涝灾害期间，保持积极乐观心态，减少焦虑、绝望等不良情绪；积极自救和帮助他人，共克时艰，共渡难关；积极参与重建，让生活充满信心。如超过一个月仍未恢复，应向精神科医生求助或到心理危机干预机构咨询。

来源：沁阳疾控中心

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点击次数：277 更新时间：2021-07-23 09:48:28 【打印此页】【关闭】

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