“近视的人不会老花”，真有这好事儿？

经常眨眼   生活中，很多中老年人习惯手机、平板不离手，专注地盯着电子屏幕。这样会使眨眼次数减少，造成眼睛干涩、疲劳。实际上，在每一次眨眼中，泪膜都会覆盖眼球表面，让眼睛保持湿润，减少泪液蒸发。因此，我们不妨好好利用这种天然的“湿润剂”，多眨眨眼睛。

适当远眺  读书、看报一段时间以后，可以适当远眺，看看窗外的绿色植被，让眼睛得到放松。

合理用眼  无论是看书、看电视还是使用电子产品，时间都不宜过长，以免造成视疲劳。同时，闭目眼神对眼睛也有好处。

来源：健康中国