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健康科普
12月份健康提示： 注意预防新冠肺炎等六种疾病！
寒风呼啸着，冬天如约而至，温馨提示大家应预防新冠肺炎、流感、诺如病毒感染、冬季呼吸道传染病和非职业性一氧化碳中毒等。
一、新型冠状病毒肺炎
当前，随着奥密克戎变异株快速传播，我国周边国家和地区疫情上升明显，外防输入压力持续加大。截至12月2日24时，全球累计报告新冠肺炎确诊病例超过6.4亿。全国疫情总体呈较快发展态势，波及面广，部分地方出现了规模性反弹的风险，疫情形势严峻复杂。广大居民要提高警惕，时刻绷紧疫情防控这根弦，做好必要的防护措施。
健康提示
1.积极接种疫苗。尚未接种新冠疫苗的市民，特别是60岁以上的老年人，尽快去接种，已完成全程接种且满3个月的老年人，请尽快接种新冠疫苗“加强针”。
2.注意个人防护。居民日常出行，应坚持佩戴口罩，尽量减少不必要的聚集，保持社交距离。保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，常通风，注意休息，注重营养，增强体质。
3.做好自我健康监测。关注自身健康状况，如果出现发热、干咳、乏力等症状，请戴上口罩及时前往附近具有发热门诊的医疗机构就诊，主动向医生报告发病情况及旅行史、接触史，便于诊断治疗。
4.合理安排出行，积极主动报备。民众要合理安排出行，如非必要，不要前往中高风险区旅行及出差。确需前往的，请务必提前向所在社区（村）和工作单位报备，并做好个人防护；有国内其他中高风险区旅居史、与已公布的阳性感染者活动轨迹有交集的人员返豫后，应主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况，配合做好各项防控措施。
二、流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的一种“古老”的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。本病常呈自限性，病程一般为3-4天。全球每年会导致多达65万人死亡，对人类健康造成巨大影响，流感也是第一个实行全球监测的传染病。
健康提示
（1）接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。6月龄以上所有愿意接种且无禁忌证者均可自愿自费接种流感疫苗。
（2）保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
（3）每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
（4）学校及托幼机构应着重防范流感的小范围暴发，加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨检、疫情报告等各项防控措施。
三、诺如病毒感染
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。主要通过粪口途径或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶而传播，除此传播途径还包括经食物和经水传播，容易在学校、托幼机构、医院、养老院等相对密闭的场所引起暴发。每年10月至次年3月是诺如病毒感染性腹泻的高发季节，应做好防护。
健康提示
（1）养成良好的卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。
（2）保持良好的饮食习惯，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。
（3）及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。
（4）一旦出现恶心、呕吐、腹泻等症状者，应及时去医院就诊，不要带病上学上班。做好患者呕吐物及排泄物的处理和环境消毒。
四、冬季呼吸道传染病
冬季是水痘、猩红热、流行性腮腺炎等呼吸道传染病高发季节，应严防中小学校、托幼机构等重点场所出现聚集性发病。
健康提示
（1）对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相关要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。
（2）养成良好的个人卫生和生活习惯，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
（3）流行高峰期应避免去人群密集场所，特别是症状较轻的病人应及早到社区医院就诊，避免发生交叉感染，早期隔离，待痊愈后再返学返工。
（4）学校及托幼机构应认真开展晨午检、缺课登记、通风消毒和疫情报告等工作，出现暴发疫情适时采取停课措施。
五、非职业性一氧化碳中毒
每年10月中旬到第二年的3月份是一氧化碳中毒的高发期。随着气温下降，进入12月份后会有明显升高。
发生一氧化碳中毒的临床症状主要与机体血液中碳氧血红蛋白浓度有关。轻度及中度中毒后迅速脱离中毒环境并及时抢救，一般无后遗症状。重度中毒患者病死率高，存活者可有严重后遗症。
健康提示
（2）正确安装使用煤炉、炭火等取暖设备，定期检查炉具，维护和清扫烟筒、风斗，保持烟筒、风斗通畅。
（3）使用天然气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风；使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。
（4）不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。
（5）如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领,注意保暖，密切观察意识状态，同时叫120救护车，及时送往医院抢救。
